O Maior Aprendizado da Maternidade é Desaprender

Quando imaginamos a maternidade, é comum pensar que ela é feita de aprendizados. De adquirir conhecimentos, seguir conselhos, acumular informações, ler, estudar, ouvir especialistas e pessoas próximas.

Mas, na prática, muitas mães percebem algo surpreendente: antes de aprender como ser mãe, é preciso desaprender.

• Desaprender as regras prontas.

• Desaprender os julgamentos.

• Desaprender até aquilo que parecia ser o certo.

Esse processo de desconstrução não é fácil. Ele é profundo, transformador, desafiador — e, muitas vezes, solitário.

Desaprender: O primeiro passo para se conectar com seu bebê

O pediatra e psicanalista Donald Winnicott, em seu livro “Os bebês e suas mães”, traz uma reflexão muito potente no capítulo “O ambiente saudável na infância”.

Winnicott explica que, muitas vezes, mães e pais precisam esquecer tudo o que pensavam saber sobre bebês — inclusive aquilo que eles próprios ensinaram a outras pessoas.

Ele observa que as informações, conceitos prontos e até os discursos carregados de teorias, muitas vezes, interferem tanto no início da relação com o bebê, que os pais não conseguem agir de forma natural.

É só quando essas camadas de "saberes", expectativas e regras são colocadas de lado, que os pais começam, de fato, a se envolver emocionalmente com aquele bebê real, único e concreto — não com uma ideia teórica de bebê.

Winnicott chama atenção para a importância do ambiente que permite esse desapego às certezas. Um ambiente que favorece a conexão autêntica, onde a mãe e o pai podem se sentir seguros para serem suficientemente bons, e não perfeitos.

Desaprender também protege a saúde mental materna

Quando você solta o peso das expectativas — suas e dos outros —, algo mágico acontece: surge espaço para a intuição, para a conexão real e para o vínculo afetivo verdadeiro.

• Desaprender não é esquecer tudo.

• Desaprender é filtrar. É deixar de lado aquilo que não serve, que pesa, que não faz sentido pra sua vida e pro seu bebê.

Esse processo reduz a autocobrança, protege a saúde mental e permite que a maternidade se torne mais leve, mais viva, mais possível.

Dicas práticas para começar a desaprender:

1. Questione os “tem que” — Sempre que ouvir um conselho, pergunte: isso faz sentido pra minha família, pro meu bebê, pro nosso momento?

2. Pratique o silêncio externo — Dê pausas nas redes, filtre conversas, escolha quem você ouve.

3. Olhe para seu bebê real, não para teorias — Seu bebê te dá sinais o tempo todo. Observe. Confie.

4. Converse com quem te acolhe, não com quem te julga.

5. Lembre-se: Ser mãe não é sobre acertar sempre. É sobre construir, junto com seu bebê, um caminho que só faz sentido pra vocês dois.

Desaprender é, sim, um dos maiores atos de amor na maternidade.

Quando você solta as certezas, abre espaço para a conexão verdadeira — aquela que nasce no olhar, no colo, no toque e na presença.

E se ninguém te contou isso antes... a gente te conta agora:

Você não precisa saber tudo. Você não precisa seguir nenhuma cartilha.

Você só precisa estar aberta pra viver a experiência de ser, todos os dias, a mãe que você e seu bebê estão construindo juntos.

Se esse texto fez sentido pra você, compartilha. Pode ser exatamente o que outra mãe precisa ler hoje.